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Gesundheit

Blutspenden im Alter: Was ist zu beachten?

Auch das Blutspenden im Alter kann Leben retten. Nicht nur die Jungen kommen als Lebensretter in Betracht. Doch besonders ältere Menschen können zu einer gesundheitlichen Risikogruppe werden. Nicht unbedingt für andere, sondern oft für sich selbst. Gesundheitliche Vorsicht ist geboten. mehr...

Gesundheit

Fitness für Senioren: Die besten Sportarten und Tipps um aktiv zu bleiben

Sportliche Fitness ist bis ins hohe Alter möglich. Dabei sollte man allerdings einige Tipps beachten, denn nicht jede Sportart ist geeignet für Senioren. Und gerade für Neueinsteiger gilt: Nicht übertreiben! mehr...