Gesundheit
Seniorengymnastik: Fit im Alter
16. März 2010 |
Von Michael Heuer
Seniorengymnastik ersetzt nicht die vom Arzt vorgeschriebene Krankengymnastik, trägt jedoch zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie zum Aufbau der Muskulatur bei. Mobilität ist das A und O des Älterwerdens. Solange man sich bewegen kann, entsteht das Gefühl körperlicher Einschränkungen nicht. mehr...



